La autoestima es el sentimiento, las percepciones de valía que tenemos sobre nosotros mismos.
El siguiente PDF corresponde a un texto muy interesante escrito por Virginia Satir, para trabajar la autoestima,sobre todo con el alumnado que se valora muy poco a sí mismo.
Satir considera la autoestima, el propio valor como una aspiración muy importante.La mayoría de sus textos se organizan como recuentos de ejercicios , listado de visualizaciones que le permitan a la persona escudriñar y sacar de ella algún conocimiento sobre las máscaras y estereotipos relacionados con los problemas de la autoestima.
Podemos trabajar con nuestros alumnos el siguiente cuestionario, elaborado por Jonh Hernández
2-¿Qué le dirías a un amigo/amiga que se valora poco?
3-¿Sabes perdonarte cuando cometes un error?
4-¿Sabes animarte en los momentos difíciles?
5-¿Qué haces cuando alguien es demasiado duro contigo y te valora muy poco?¿Eres su amigo/a?
6-¿Permites a la parte negativa de ti que te domine?
7-Escribe una promesa para cumplir a partir de ahora que te ayude en la vida.
Vía: J64
"No te rindas... porque cada día es un comienzo nuevo, porque esta es la hora y el mejor momento, porque no estás solo, porque yo te quiero". Benedetti
Bien,con el paso del tiempo te das cuenta de que la autoestima comienza por uno mismo.La adversidad y la perseverancia sin lugar a dudas dan una autoestima que no tiene precio. Saludos
ResponderEliminarMuy interesante este texto de Virginia.
ResponderEliminarPasando a otro tema, tu blog acaba de cumplir un añito... ¡Felicidades, Elsa!
Un abrazo. Angeles.
Yo me suelo valorar para muy bien y los que me rodean hasta en los malos momentos consigo sacarle la buena esperanza y la sonrisa.
ResponderEliminarMi filosofía de la vida es la felicidad y así me gusta transmitirla a los que me rodean.
Saludos.
Felicitaciones Blacktjp por la posición que adoptas ante los momentos negativos!Así es como debe ser, mirar la vida hacia adelante, valorarse y tener esperanzas.Gracias por tus palabras. Un abrazo.
ResponderEliminarTienes razón Agustí,la adversidad muchas veces te coloca ante situaciones en la que debes mantenerte fuerte,sentirte fuerte y quererte. Todo depende de nosotros.
ResponderEliminarUn abrazo,querido amigo.
¿Sabes Ángeles, que se me pasó este acontecimiento?.Estoy tratando de volver a la normalidad, pero aún hay cosas que no me lo permiten.
ResponderEliminarGracias por hacérmelo notar, y por tu saludo.
Un abrazo,amiga.
Es algo tan importante y nos ayuda a superarnos cada dia. mi voto y +1G
ResponderEliminarSin una buena autoestima, es imposible la superación personal. Gracias Ángel por el voto.Un abrazo para ti.
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